പെട്ടന്ന് ഒരു ദിവസം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി അതുപോലെ തന്നെ നിർത്തുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും. ഇത് തുടർന്നുകൊണ്ട് പോകാനും റിസൾട്ട്‌ ലഭിക്കാനും ചില പൊടിക്കൈകൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി.പക്ഷെ…